Seis exercícios que queimam a gordura da barriga e tonificam o abdômen

Conseguir uma  “barriga tanquinho”, ou seja, aquele abdômen trincado, com a pele fininha, sem gordura e mostrando toda a musculatura, é o sonho de algumas pessoas.

Se você já realiza algum tipo de atividade física regular, saiba que está no caminho.

Para te ajudar a conquistar aquela tão sonhada “barriga tanquinho”, o personal trainer Giulliano Esperança separou seis exercícios que conciliam o fortalecimento dos músculos abdominais com um alto gasto calórico.

Veja!

Corrida no lugar

Execute a movimentação da corrida no lugar aplicando a mesma característica da corrida com deslocamento, lembrando a suma importância de manter os trabalhos cruzados de pernas e braços.

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.