“Coma gordura e emagreça”, recomenda o médico funcional Mark Hyman
Segundo o expert, alimentar-se das gorduras “certas” é a chave para ter uma vida saudável
Musa fitness Carol Borba ensina 3 exercícios para “eliminar” a barriga
Em um vídeo, a educadora física mostra como praticar alguns exercícios corretamente para alcançar a barriga "chapada"
Chá de orégano ajuda a perder peso e queimar gordura. Veja a receita
A bebida é rica em substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias capazes de oferecer muitos benefícios à saúde e promover o emagrecimento
Fitness: veja 6 dicas para “derreter” a gordura sem perder os músculos
O Healthline montou um guia com diretrizes alimentares e treinamentos que visam ajudar a manter a massa muscular enquanto queima gordura
Gordura marrom: o que é e como ela ajuda a emagrecer e prevenir doenças
Parte do tecido adiposo, este tipo de gordura protege o organismo de problemas como doença arterial coronariana, diabetes e hipertensão
Gordura marrom pode proteger o corpo contra doenças crônicas, diz pesquisa
O tecido adiposo marrom, que queima gordura ao invés de estocá-la, seria também uma forma de diminuir impactos nocivos de diversas doenças
Conheça 6 remédios caseiros que ajudam a diminuir a gordura no sangue
Alimentos ricos em antioxidantes e fibras solúveis são aliados para combater o problema, mas não substituem tratamentos médicos
Triglicerídeos: conheça 6 dicas para baixar a gordura no sangue
Taxa elevada aumenta o risco de doenças cardíacas, infarto e acidente vascular cerebral (AVC)
Saiba o que é gordura no sangue e conheça 4 chás que combatem o problema
A elevada concentração de triglicerídeos no sangue pode ser causada por fatores genéticos, doenças crônicas ou alimentação desregrada
Faça em casa este treino HIIT de sete minutos para queimar gordura
Exercícios não precisam de nenhum equipamento, apenas o peso do corpo
Nutricionista Nathali Loyola dá dicas para quem costuma enfiar o pé na jaca
O maior desafio da nutricionista é mostrar como alimentar-se bem, sem passar fome e, muito menos, tornar-se uma calculadora de calorias
Saiba quais são os melhores exercícios para eliminar a gordura visceral
Acumular gordura na região da barriga é perigoso, pois aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas, diabetes e pressão alta