gordura

foto colorida mulher medindo a cintura e gordura abdominal

Claudia Meireles

Personal trainer indica 9 exercícios poderosos para queimar calorias

A educadora física Duda Cyrne explicou como os equipamentos e intensidade dos treinos podem tornar a queima de calorias mais expressiva

Mulher medindo a barriga com fita métrica - Gordura localizada: como o organismo escolhe o que queimar - Metrópoles

Claudia Meireles

Cardiologista cita medidas da cintura que indicam risco para a saúde

Doutora pela USP e IDPC, a cardiologista Rafaela Penalva lista as medidas da cintura que podem indicar preocupação e sinal de alerta crítico

Foto colorida de crpor feminina evidenciando a gordura abdominal - Metrópoles.

Comer estes alimentos todo dia ajuda a queimar gordura

Turbine seu metabolismo e acelere a perda de peso incluindo estes cinco alimentos estratégicos na sua dieta

Mulher medindo a barriga com fita métrica - Gordura localizada: como o organismo escolhe o que queimar - Metrópoles

É barriga inchada ou gordura? Entenda a diferença e o que fazer

Descubra os sinais que revelam se o volume da barriga é retenção de líquidos ou acúmulo de tecido adiposo, a temida gordura

Ilustração colorida de intestino entre as mãos de um homem - Metrópoles

Claudia Meireles

Gastroenterologista aponta hábito simples que mais ajuda o intestino

O gastroenterologista Sérgio Barrichello revela o hábito e explica como essa medida favorece o intestino, órgão responsável pela digestão

Gordura localizada, famosa pochete

Este é o motivo pelo qual você malha e faz dieta, mas não perde a barriga

Você malhou, fez dieta, mas a pochete, a temida gordura da barriga, continua? Se você já passou dos 30 anos, saiba que não é impressão sua

Ilustração colorida de tireoide - Metrópoles

Claudia Meireles

O que picos de glicose podem causar à tireoide a curto e longo prazos

O endocrinologista Nemer Finotelo esclarece como os constantes picos de glicose afetam a tireoide e o que pode ser desencadeado na glândula

Barriga chapada: 6 alimentos que ajudam a definir o abdômen

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Descubra quais alimentos do dia a dia ajudam a alcançar a tão sonhada barriga chapada

Foto colorida de mulher medindo a cintura - Metrópoles

Claudia Meireles

Nutri aponta 8 estratégias eficazes para "eliminar" gordura abdominal

O nutricionista Matheus Maestralle revelou as melhores estratégias para potencializar a queima de gordura e ter resultados efetivos; veja

foto colorida de amigos no treino

Claudia Meireles

Personal indica treino capaz de "derreter" gordura e dar força aos 60+

O personal trainer Vitor Vicente revelou qual treino pode favorecer a perda de gordura e o aumento da força para o grupo 60+