Local onde a gordura corporal se acumula pode indicar riscos à saúde

A distribuição da gordura corporal é influenciada por fatores genéticos, hormonais e pelo estilo de vida. Embora o acúmulo em certas regiões seja visto como uma questão estética, a localização dessas reservas é um indicador importante para a saúde.

Especialistas reforçam que ter gordura localizada em certas regiões não é, por si só, sinal de doença ou descontrole hormonal. O determinante para a medicina está na diferença entre dois tipos de gordura: a subcutânea e a visceral.

A nutricionista Yasmim Duro, que atende no Rio de Janeiro, destaca que o maior perigo está na gordura visceral. “A gordura localizada, isoladamente, não significa que exista um problema de saúde ou que o organismo esteja inflamado. O maior alerta está relacionado principalmente ao excesso de gordura visceral, que pode trazer riscos reais de doenças”, explica.

Subcutânea x Visceral: qual é a diferença?

O tecido gorduroso funciona como um órgão ativo no corpo, mas o seu impacto pode variar de acordo com a localização.

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A gordura subcutânea fica abaixo da epiderme e funciona como um reservatório energético estável do corpo, apresentando menor taxa de liberação de ácidos graxos livres na circulação, sendo associada a um perfil metabólico mais neutro ou protetor.

Já a gordura Visceral, localizada na cavidade abdominal, envolve órgãos vitais como fígado, rins e intestinos. É um tecido inflamatório e prejudicial: ela libera substâncias tóxicas e gordura direto na circulação do fígado, aumentando o risco de diabetes tipo 2, hipertensão, gordura no fígado (esteatose) e colesterol alto.

Homens e mulheres acumulam gordura de forma diferente

O endocrinologista Wandyk Allison destaca que a anatomia do acúmulo de gordura muda entre os sexos biológicos devido à ação dos hormônios.

Em mulheres com idade fértil, a predominância do estrogênio favorece o padrão ginoide, caracterizado pelo armazenamento subcutâneo nas regiões dos quadris, glúteos e coxas. Nos homens, a atuação hormonal e o perfil genético direcionam o acúmulo para a região abdominal, configurando o padrão androide.

“Áreas como abdômen inferior, flancos, quadris e coxas refletem genética, idade, composição corporal e características individuais dos receptores hormonais”, esclarece Allison.

O médico ressalta, no entanto, que isso não é uma regra engessada: sono, alimentação, treino, remédios e quantidade de massa muscular também alteram esse desenho corporal.

Limitações do IMC e diagnóstico clínico

A avaliação da saúde corporal pautada exclusivamente no Índice de Massa Corporal (IMC) apresenta limitações metodológicas.Como o IMC calcula apenas a relação entre peso total e altura, ele não distingue músculo de gordura e não mostra onde a gordura está localizada.

“Uma pessoa pode estar com o peso ‘ideal’ pelo IMC e, ainda assim, ter uma quantidade perigosa de gordura abdominal profunda”, alerta Yasmim Duro. Esse é o típico cenário do “falso magro”, que apresenta alto risco metabólico devido à gordura visceral aliada à pouca massa muscular.

Quando a gordura localizada deve acender o sinal de alerta?

Mudanças bruscas e repentinas na distribuição de gordura merecem investigação médica imediata, especialmente se acompanhadas de sintomas como:

• Fraqueza muscular
• Estrias avermelhadas ou arroxeadas
• Pressão alta de difícil controle
• Menstruação irregular

Nesses casos, os médicos podem investigar síndromes endócrinas, como a síndrome de Cushing ou a síndrome dos ovários policísticos (SOP), além de uma variedade de outras condições clínicas, hormonais e genéticas.