Quatro plantas que aliviam o estresse e a ansiedade

Amplamente usadas na aromaterapia, essas espécies ajudam a relaxar o corpo e a mente

atualizado 12/03/2021 17:06

lavandaGetty Images

As plantas são capazes de reduzir a dor e a ansiedade, segundo estudo da Sociedade Americana de Ciências da Horticultura. Não à toa, as propriedades tranquilizantes de algumas espécies são usadas há gerações na produção de chás, medicamentos e óleos aromatizantes.

Se você, como tantas outras pessoas ao redor do mundo, está se sentindo estressado na pandemia, apostar nos poderes medicinais das plantas pode te ajudar a aliviar a tensão.

Na galeria abaixo, o Metrópoles te mostra quatro espécies excelentes para relaxar o corpo e a mente.

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