Pioram no verão: como aliviar as ondas de calor na menopausa
O calor do verão pode intensificar as ondas de calor na menopausa. Ginecologista explica por que acontece e indica hábitos para aliviar
atualizado
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A menopausa é um processo natural da vida feminina que marca o fim do período reprodutivo, geralmente entre os 45 e 50 anos. A queda dos níveis hormonais, especialmente do estrogênio, provoca diversas mudanças no organismo — e uma das que mais incomodam são as ondas de calor na menopausa
Além dos fogachos, esse período pode vir acompanhado de insônia, ressecamento da pele, secura vaginal, alterações de humor, ganho de peso, diminuição da libido e sensação de fraqueza. Durante o verão, porém, muitos desses sintomas tendem a se intensificar.
Segundo a ginecologista Loreta Canivilo, as altas temperaturas potencializam os mecanismos internos de termorregulação do corpo, tornando as ondas de calor na menopausa mais frequentes, intensas e prolongadas. “Essa combinação pode comprometer o bem-estar e a qualidade de vida das mulheres”, explica.
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