Confira 2 frutas que ajudam a regular a função vascular

Um estudo aponta que quem busca prevenir doenças cardiovasculares por meio da alimentação pode encontrar na união de duas frutas uma saída. A pesquisa, publicada no Journal of the American Heart Association, comprovou que o consumo diário de um abacate e uma xícara de manga melhora significativamente a função endotelial, ou seja, a capacidade de dilatação dos vasos sanguíneos, em adultos com pré-diabetes.

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A disfunção endotelial é um dos primeiros sinais de alerta para o desenvolvimento de doenças do coração. No estudo, realizado com 82 participantes durante oito semanas, aqueles que seguiram a dieta rica nestas frutas apresentaram uma melhora de cerca de 1% na vasodilatação mediada por fluxo (FMD).

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