Chás são aliados da perda de peso. Confira os mais vendidos na Amazon

O chá já é a bebida mais consumida em todo mundo e, ano após ano, cada vez mais pessoas se rendem aos seus benefícios. Preparados a partir da infusão de plantas poderosas, grande parte com propriedades conhecidas há milênios, eles se tornaram grandes aliados dos que buscam bem-estar físico e emocional. 

Isso porque, para além de relaxar, promover um sono mais tranquilo e prevenir uma série de doenças, a bebida pode favorecer o processo de emagrecimento. 

As ervas e os blends que melhor contribuem com a perda de peso são aqueles com propriedades que facilitam a digestão, aceleram o metabolismo, estimulam a perda de gordura e auxiliam no controle do colesterol. 

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“Há vários estudos que comprovam a eficácia deles, desde que o consumo seja combinado com uma dieta equilibrada e prática de exercícios”, confirma a nutricionista Beatriz Oliveira. 

É importante, no entanto, não exagerar. Recomenda-se não tomar mais de quatro xícaras de chá por dia para não sobrecarregar o organismo (especialmente dos chás verde e preto, que contêm cafeína). Além disso, ele não deve ser um substituto para a água.

Para te incentivar a conhecer os benefícios fitness da bebida milenar, o Metrópoles  selecionou seis chás e produtos à base de infusões que estão entre os mais vendidos na Amazon. Confira:

Kit com três blends de ervas (Chá Sb/Sbeltchá/Linfachá) para secar a barriga

110,00Comprar

Caixa com 50 sachês de Desinchá

58,99Comprar

Caixa com 50 sachês de Desinchá Noite

58,99Comprar

Chá-verde Tiaraju, com 70 cápsulas

30,95Comprar

Chá Desinchar da Bio Redux

87,90Comprar

Chá de limão HND

79,99Comprar