Especialista elenca 8 alimentos anti-inflamatórios para por na dieta

Unir a saúde com o bem-estar de forma prática e sustentável é o desejo da maioria durante o verão, não é mesmo?

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Sendo assim, o especialista em medicina natural e suplementação Christian Aguiar indica oito alimentos para dieta anti-inflamatória, perfeita nesse sentido.

Veja alimentos para dieta anti-inflamatória

Vegetais
Brócolis, couve-flor, couve, berinjela, rúcula, agrião, batata doce, abóbora e cenoura são alguns exemplos. Os vegetais são cheios de substâncias que protegem o nosso corpo.

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