Entenda o perigo de suplementos e gomas “milagrosas” vendidos na web

Aposto que você já se deparou, na internet, com gominhas “mágicas” que prometem fortalecimento e crescimento capilar ou até emagrecimento rápido, praticamente milagroso.

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Anúncios e propagandas com essas premissas parecem resolver todos os tipos de problemas com a simples ingestão de cápsulas. Elas estão por toda a parte, principalmente nas redes sociais.

Entretanto, a prática pode ser considerada abusiva e a marca pode, inclusive, sofrer sanções de órgãos regulatórios. Recentemente, uma marca que promete crescimento capilar 6x mais rápido sofreu denúncia por apontar potencial de enganosidade.

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Suplementos nutricionais são recomendados de forma arbitrária, como inofensivos e prometendo soluções eficientes para todos os problemas.

Em algumas propagandas é possível, inclusive, encontrar cápsulas que substituem alimentos com alegações como “duas cápsulas de luteína equivalem a 50 gemas de ovos”, reduzindo a alimentação a comprimidos, comportamento que é altamente disfuncional.

Suplementos devem ser prescritos apenas por profissionais capacitados, mediante a real necessidade, e com embasamento teórico.

Utilizar alguma vitamina não garante suporte ou manutenção de algum efeito específico, tampouco podem ser tratados como universais. O metabolismo funciona de acordo com suas demandas individuais e mesmo vitaminas, em excesso, podem ser prejudiciais. Por isso, antes de se deixar influenciar na internet, avalie a real necessidade com um profissional qualificado.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica