Conheça fruta “milagrosa” que ajuda a emagrecer e melhora a imunidade

A ciência descobriu o poder dessa fruta de emagrecer e promover o bem-estar do organismo, descubra qual é

Thaiz Brito13/12/2023 16:14

Compartilhar notícia

Duas mulheres tomando chá juntas — FreePik

Ao pensar em emagrecimento, automaticamente associamos a uma série de alimentos, de saladas a chás “detox” — menos ao consumo de óleos. Entretanto, existe um tipo, em específico, que pode ser aliado da perda de peso: o óleo de argan.

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Granada, na Espanha, descobriu que o item pode ser usado para além dos cuidados de pele e cabelo. Segundo os pesquisadores, a polpa da fruta, da qual se origina esse óleo, se mostrou bastante promissora no tratamento de obesidade.

Conheça fruta “milagrosa” que ajuda a emagrecer e melhora a imunidade - destaque galeria

8 imagens

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Os cientistas notaram que o argan tem efeito antioxidante e anti-inflamatório, além de ser um bom prebiótico, contribuindo com a saúde intestinal.

A substância ajuda quem sofre de constipação e disbiose intestinal, já que os prebióticos servem de combustível para as bactérias boas do intestino.

Apesar do estudo ainda ser experimental, ou seja, não ter aplicação clínica, traz mais uma esperança no tratamento da obesidade e na melhora dos parâmetros de saúde.

Não à toa, o argan é conhecido como “ouro líquido do Marrocos”, por conta de suas múltiplas propriedades e aplicações.

Caso você não encontre com facilidade, dá para substituir com uma fruta mais comum: o abacate, com propriedades similares.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica