Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Vida & Estilo

Bumbum "cansado": rotina pode mudar contorno e firmeza dos glúteos

Especialista explica que a falta de ativação muscular altera o formato dos glúteos e dá dicas para recuperar a firmeza no bumbum

Alto Astral22/04/2026 18:44
Compartilhar notícia
Alto Astral/ Reprodução
FOTO DE BUMBUM

Você passa muitas horas sentada durante o dia? Esse hábito comum pode estar mudando o formato do seu corpo. O termo bumbum “cansado” descreve uma mudança progressiva no contorno dos glúteos. O problema surge principalmente devido ao estilo de vida moderno e sedentário. A falta de movimento faz com que o músculo perca sua sustentação natural. Entenda por que isso acontece e como evitar o impacto na sua estética!

Por que o bumbum perde o formato original?

Muitas pessoas acreditam que a mudança no glúteo ocorre apenas pelo envelhecimento. No entanto, o médico Chris Lima, especialista em harmonização glútea e tratamento da celulite, explica que o motivo é a desativação muscular.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles. 

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas as newsletters