Sem culote! Personal Hermes Silva monta treino imbatível para secar o corpo
Prepare-se para dar adeus às calorias e fortalecer braços, pernas, abdômen e glúteos. O instrutor elaborou uma série "daquelas"
Meu bumbum caiu, e agora? Aprenda como empinar e tonificar a região
Saiba os segredos para acabar com as celulites e deixar seu bumbum empinado. Como? Quatro especialistas contam!
Gracyanne posta foto montada sobre Belo e fãs vão à loucura
Musa esquentou o Instagram neste sábado (18/07) com um clique ousado com o marido
Conquiste o shape “sequinho” com a aula completa do personal Hermes Silva
“Fiz um treino mais longo com o objetivo das pessoas queimarem as calorias de toda a semana”, explicou o professor da série Mexa-se em casa
Barriga “chapada”! Hermes Silva elabora treino para definir o abdômen
Nada de transformar itens da dispensa em equipamentos de academia. A atividade desta terça-feira envolverá o peso do próprio corpo
Pabllo Vittar põe bumbum pra jogo em clique sensual e provoca fãs: “Anjo”
Cantora postou foto neste final de semana e recebeu uma chuva de elogios dos seguidores — anônimos e famosos
Personal trainer ensina a série perfeita para turbinar o bumbum e as coxas
Rodrigo Carvalho garante que os resultados são visíveis no primeiro mês
Bumbum para jogo! Personal Hermes Silva monta treino para levantar glúteos
Chegou a hora de espantar o frio e reproduzir a aula de ginástica localizada proposta por Hermes nesta quinta-feira (18/06)
Ressalte suas curvas com o treino de elástico do personal Hermes Silva
O educador físico prepara exercícios voltados principalmente a três partes do corpo: abdômen, bumbum e pernas
Corpo dos sonhos! Hermes Silva monta treino com foco no abdômen e bumbum
Exercícios para tonificar braços, abdômen, glúteos e pernas são a especialidade do profissional, que atua há mais de três décadas
Dê adeus à gordura com a live do personal Hermes Silva nesta segunda
Com duração de 20 minutos, a aula terá como foco fortalecer o abdômen, braços e pernas. A live será pela página do Facebook do BTFIT
Saúde do DF faz dispensa de licitação para comprar prótese de bumbum
De acordo com a pasta, decisão se dá para cumprir ordem judicial a fim de atender paciente com dores crônicas e evitar incapacidade laboral
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