Saiba como o chá de hortelã pode te ajudar a perder peso

O chá de hortelã é um dos mais conhecidos ao redor do mundo. A bebida refrescante, obtida pela infusão de folhas provenientes da Mentha spicata, possui propriedades digestivas, sendo amplamente usada para má digestão, enjoo, vômitos e problemas intestinais. Além disso, pelas folhas da planta serem ricas em vitaminas A e C, também atua como antioxidante, fortalecendo a imunidade.

O que algumas pessoas não sabem é que o chá de hortelã pode ser um bom aliado para quem deseja emagrecer.

O site Fashion Bubbles, parceiro do Metrópoles, explicou a razão disso. Leia, a seguir.

Um aliado no emagrecimento

Isso acontece porque a bebida reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) do organismo, ao mesmo tempo em que contribui para o aumento dos níveis do colesterol bom (HDL). Com isso, a planta atua na diminuição dos índices de gordura corporal, evitando o aparecimento de doenças cardiovasculares.

É importante considerar que, por atuar como digestivo, o chá de hortelã também auxilia no bom funcionamento intestinal, prevenindo inchaços – principalmente na região abdominal.

Clique aqui e conheça outros benefícios do chá de hortelã para a saúde.

4 imagens

Fechar modal.

1 de 4

O chá de hortelã possui propriedades calmantes, expectorantes e digestivas

Getty Images

2 de 4

A bebida é obtida pela infusão de folhas provenientes da Mentha spicata

Getty Images

3 de 4

O chá de hortelã reduz os níveis de colesterol ruim do organismo, atuando na diminuição dos índices de gordura corporal

Getty Images

4 de 4

Além disso, também auxilia no bom funcionamento intestinal, prevenindo inchaços – principalmente na região abdominal

Getty Images