Ensaio viraliza ao mostrar antes e depois de quem fez meditação

Projeto fotográfico enaltece benefícios da prática milenar, conhecida como grande aliada da saúde mental

06/04/2020 13:32, atualizado 06/04/2020 13:36

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homem antes e depois de meditação — Peter Seidler/Reprodução

Praticante e professor de meditação há mais de duas décadas, o fotógrafo norte-americano Peter Seidler decidiu deixar à vista os benefícios da prática milenar. Para isso, fotografou pessoas antes e depois de embarcarem em um retiro espiritual de um mês.

O resultado das imagens impressiona e comprova que as vantagens da técnica podem, sim, ser vistas a olho nu.

Nota-se uma grande diferença no semblante dos participantes, aparentemente mais relaxados e saudáveis. A série de fotos vai de encontro ao que entusiastas da arte ancestral e especialistas da saúde dizem: meditação é aliada do equilíbrio mental.