Yoga e meditação melhoram funções do cérebro, revela estudo
Saiba quais são as vantagens que a prática de yoga e meditação proporcionam para a saúde do corpo e da mente
Estudo: meditação pode melhorar saúde intestinal e prevenir doenças
De acordo com pesquisadores chineses, a meditação é aliada da saúde intestinal e de um coração saudável
Estudo: respiração profunda ajuda mais na ansiedade do que meditação
O exercício de respiração pode levar a uma melhor tolerância ao estresse e ajudar na ansiedade, de acordo com pesquisa americana
Meditação: conheça 5 benefícios da prática para o corpo e a mente
Saiba quais benefícios a prática pode proporcionar para o seu corpo e para a sua mente
Mindfulness é tão eficaz quanto remédios contra ansiedade, diz estudo
O mindfulness foca na atenção plena, com técnicas direcionadas para esvaziar a mente de pensamentos do passado e futuro
Renata Vasconcellos posta foto e revela hobby praticado no tempo livre
Jornalista aproveitou o período do fim de semana em que está longe da apresentação do Jornal Nacional para curtir um momento sozinha
Diabetes: meditação e yoga reduzem açúcar no sangue, mostra estudo
Feita a partir da análise de pesquisas anteriores, o trabalha aponta benefícios de atividades baseadas na atenção plena para diabéticos
Estressado? Conheça 7 lugares que oferecem meditação no DF
Serviços de meditação auxiliam o relaxamento e as práticas de respiração, diminuindo o estresse e a ansiedade. Veja algumas opções
Inspira, expira e conheça 5 aplicativos para meditar e relaxar em casa
Listamos cinco aplicativos para você conhecer e colocar a meditação em dia diretamente do conforto da sua casa
22 meditações para você fazer em 2022
Confira diferentes meditações guiadas com variados objetivos, para escolher qual fazer no melhor momento
Renata Foresti reúne marcas em evento no espaço Aflorar Sagrado
Na ocasião, quatro marcas expuseram suas coleções de verão: Chris Gontijo, Denise Valadares, Les Néréides e Sibele Barony
Saiba 5 benefícios da meditação de atenção plena para o seu dia a dia
Entre os benefícios da meditação de atenção plena estão a redução do estresse, melhoria da qualidade do sono e concentração