BBB23: como conquistar o abdômen definido de Bruna Griphao

A estreia do BBB23 acontece na próxima segunda-feira (16/1), mas o anúncio dos participantes do reality show já começou. Após a divulgação dos primeiros membros da casa, foram revelados alguns integrantes do grupo Camarote. Um deles é a atriz e modelo Bruna Griphao. Natural do Rio de Janeiro, a influenciadora de 23 anos tem chamado atenção pelo corpo definido e, principalmente, o abdômen definido.

Em entrevista à revista Quem, Bruna comentou que mantém o abdômen definido com a prática de diversos exercícios dinâmicos. Com uma rotina de treinos desenvolvida junto ao personal Ricardo Lapa, a loira realiza desafios estimulantes que a ajudam a ter disciplina e rotina.

 

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Uma publicação compartilhada por Bruna Griphao (@brunagriphaoo)

“Sempre gostei de malhar abdômen. Acho que é meu exercício favorito de fazer, o que eu mais gosto”, detalha. Ou seja: não tem atalho. O truque é investir em atividades com foco na região.

A atriz emenda, ainda, que não há mistério em sua rotina para ter o corpo definido e que todo o treino pode ser realizado em casa.

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Devido às mudanças que apresentou desde que era criança Reprodução/Instagram

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Arrasou, Bruna! Instagram/Reprodução

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E sua barriga sarada chama a atenção Reprodução/ Instagram

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Atualmente, Bruna tem 1,5 milhões de seguidores no Instagram Reprodução/Instagram

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A ex-atriz mirim esteve em Fernando de Noronha Instagram/Reprodução

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Bruna compartilhou este clique com os seguidores Instagram/Reprodução

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Bruna Griphao preza por alimentação “sem neura”

No quesito alimentação, Bruna explica que não é preciso seguir dietas restritivas. “Tento manter uma alimentação regrada, mas dieta não funciona para mim. Acho que qualquer restrição gera um comportamento compulsório depois. Quando você restringe muito, pode desencadear vários distúrbios. Tento manter uma alimentação regrada, saudável, me permito comer o que quero, comer ‘comida’ mesmo, me alimentar bem”, detalha a modelo.

Atriz já havia sido convidada para o BBB

Bruna Griphao foi a segunda participante do Camarote do BBB23 a ser confirmada no reality da Globo. Apesar de estar participando somente neste ano, a atriz já foi convidada para a atração em outras oportunidades. O pai da artista, Paulo Orphao, revelou o motivo da negativa da filha ao programa.

“A gente não quis, não era o momento. Ela tinha outros projetos, era mais nova. E era algo que tinha que partir dela, não de mim, nem da equipe. O momento é este. Ela está se sentindo preparada, queria muito participar desse jogo para que a conheçam melhor”, revelou em entrevista à Patricia Kogut, do O Globo.