10 esportes para praticar no Lago Paranoá, o mar de Brasília

Aqua bike, flyboard, mergulho e canoagem estão entre as modalidades. Confira a lista completa!

atualizado 20/06/2021 1:43

Instagram/Felipe Mendes/Reprodução

Os brasilienses sabem como aproveitar o Lago Paranoá. Além do clássico passeio de lancha — o Distrito Federal possui a quarta maior frota náutica do país, com mais de 50 mil embarcações —, os moradores da região costumam preparar piqueniques na orla e praticar esportes aquáticos, entre eles, aqua bike, flyboard, mergulho e canoagem.

As modalidades são ideais para quem busca se refrescar durante a seca, entrar em contato com a natureza e, sobretudo na pandemia de Covid-19, praticar atividades ao ar livre, ambiente menos propenso para a disseminação da doença.

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Abaixo, confira 10 esportes para praticar no Lago Paranoá!

Windsurf

O windsurf é uma modalidade olímpica na qual o praticante se equilibra em uma prancha com vela e necessita “dominar” o vento para se locomover. Estima-se que uma hora da atividade queime até 500 calorias. Em Brasília, cursos do esporte são oferecidos no Clube do Vento, no Katanka e no Adventure Club. O preço médio da aula avulsa é de R$ 160.

Flyboard

Para os mais radicais, o flyboard é uma excelente opção. A modalidade permite que o praticante faça diversas manobras nas alturas, graças a jatos d’água acoplados aos pés. O Flyboard Brasília oferece aulas de 20 minutos por R$ 99,90. Segundo a equipe da empresa, que funciona apenas aos fins de semana, em cinco minutos de prática já é possível estar equilibrado e arriscar alguns movimentos. A atividade é recomendada para maiores de 12 anos.

Mergulho

Engana-se quem pensa que as águas do mar são as únicas propícias para a prática do mergulho. A Eco Divers ensina esse esporte no Lago Paranoá há 12 anos, para alunos avançados e iniciantes. Na escola, o curso básico custa R$ 1.500 e tem certificação emitida pela PADI, a mais reconhecida certificadora de mergulho do mundo.

Stand Up Paddle (SUP)

A modalidade é uma das queridinhas dos brasilienses e está disponível em diversos lugares da orla. No Onda Sup Club, dentro do Ascade, uma aula custa R$ 60 a hora. Para quem deseja apenas alugar os equipamentos, o valor cai para R$ 35. O serviço funciona aos sábados, domingos e feriados.

Bicicleta aquática

Também conhecida como aqua bike, a bicicleta aquática é uma opção divertida para todos da família e pode ser alugada no Katanka, no Clube das Nações, por R$ 45 a hora. O serviço está disponível de quarta a domingo.

Wakeboard

O wakeboard mistura habilidades técnicas do surfe, do snowboard e do esqui aquático. Nele, um barco puxa a prancha do praticante, formando as ondas necessárias para a realização dos movimentos. A escola Wakeboard Team, no Clube Cresspom, dá aulas de 20 minutos a meia hora. Os preços variam de R$ 140 a R$ 170, já com material incluído.

Remo

A Liga Brasiliense de Remo oferece, no Minas Clube, três planos para os interessados em conhecer melhor esse esporte: o anual, por R$ 276; o semestral, por R$ 314; e o trimestral, por R$ 387. Além do remo, esses valores mensais incluem aulas de canoa havaiana e SUP. A Crossrowing também ensina essa modalidade. O método da academia, situada no clube AABR, associa o remo ao CrossFit e conquistou Lara Pizarro, a atleta mais jovem convocada para a Seleção Brasileira de Remo. A escola, que funciona de segunda a sábado e possui planos a partir de R$ 390, ainda se diferencia por trabalhar exclusivamente com barcos importados, em fibra de carbono.

Canoa havaiana

Criada há mais de 3 mil anos, a canoa havaiana é uma modalidade que requer força nos braços para remar, além de uma sincronia com a equipe da embarcação. O Minas Clube oferece aulas desse esporte, capaz de queimar 600 calorias por treino, a partir de R$ 276. As experimentais são gratuitas.

Kitesurf

O kitesurf é um esporte que utiliza uma pipa e uma prancha com suporte para os pés, tendo como objetivo deslizar sobre as águas. No Clube do Vento, as aulas dessa modalidade saem por R$ 340 e tem uma hora de duração. Dica: os melhores ventos estão nos meses de julho, agosto e setembro.

Caiaque duplo

Que tal praticar uma atividade física com o “mozão” no fim de semana? O caique duplo, disponível para aluguel no Katanka por R$ 55 a hora, pode ser uma boa opção. Além de queimar caloria junto, o casal aprimora sua sincronia e libera endorfina, o hormônio da felicidade.

Serviço

Clube do Vento
Onde: Clube Naval de Brasília (Setor de Clubes Sul)
Horário: das 9h às 17h, de quinta a domingo
Informações: (61) 99672-8596

Katanka
Onde: Clube das Nações (Setor de Clubes Sul)
Horário: das 8h30 às 17h30, de quarta a domingo
Informações: (61) 98172-5233

Adventure Club
Onde: Clube da Adepol (Setor de Clubes Sul)
Horário: das 9h às 17h, de sexta a domingo
Informações: (61) 99688-4545

Flyboard Brasília
Onde: Pontão do Lago Sul
Horário: das 11h às 17h30, aos fins de semana e feriados
Informações: (61) 99237-8824

Escola de Mergulho Eco Divers
Onde: Lago Norte
Horário: a combinar
Informações: (61) 98484-2622

Onda Sup Club
Onde: Clube da Ascade (Setor de Clubes Sul)
Horário: das 9 às 18 horas, sábados, domingos e feriados
Informações: (61) 99979-1925

Wakeboard Team
Onde: Clube Cresspom (Setor de Clubes Sul)
Horário: das 10h às 14h, de quarta a domingo
Informações: (61) 99999-9736

Liga Brasiliense de Remo
Onde: Minas Brasília Tênis Clube (Setor de Clubes Norte)
Horário: das 6h às 18h, de segunda a sexta
Informações: (61) 99602-8818

Crossrowing
Onde: Clube AABR (Setor de Clubes Sul)
Horário: das 7h às 18h30, de segunda a sexta. Aos sábados, das 8h às 10h
Informações: (61) 99933-0277

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