Além da academia: 4 tratamentos para reduzir a gordura abdominal
Cresce a busca masculina por procedimentos não invasivos; especialista detalha tecnologias que combatem a “pochete” resistente
atualizado
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A dificuldade em eliminar a gordura localizada na região do abdômen, mesmo com dieta e exercícios, tem levado um número crescente de homens aos consultórios de estética. Segundo dados da International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS), os tratamentos não cirúrgicos para o público masculino saltaram 116% entre 2018 e 2024. O fenômeno reflete uma mudança de comportamento: a busca pela redução da famosa “pochete” deixou de ser apenas uma questão estética para se tornar um pilar de autoestima e bem-estar.
Entenda
- Resistência metabólica: a gordura abdominal é metabolicamente ativa e, devido à genética e hormônios, responde mais lentamente ao déficit calórico do que outras áreas.
- Papel da tecnologia: procedimentos não invasivos atuam onde a musculação não alcança, promovendo a quebra de células adiposas ou a retração do tecido.
- Expectativa realista: diferente de cirurgias, os resultados desses métodos são graduais, dependendo do metabolismo do corpo para eliminar a gordura tratada.
- Protocolos personalizados: a combinação de diferentes técnicas costuma oferecer um contorno corporal mais harmônico do que o uso de um único método isolado.
Por que a gordura abdominal é tão persistente?
De acordo com a médica Angela Helena Perretto, responsável técnica da rede Homenz, a frustração masculina com a balança ocorre porque parte do tecido adiposo abdominal sofre forte influência da idade e do histórico metabólico.
“As mudanças de hábito são fundamentais, mas nem sempre suficientes para promover a redução localizada”, explica a especialista.
Segundo Angela, para estes casos, a medicina estética oferece alternativas que aceleram o processo.
Os 4 principais caminhos para a redução de medidas
1. Aplicação de enzimas (mesoterapia)
Indicada para acúmulos bem delimitados, especialmente na parte inferior do abdômen. As substâncias aplicadas auxiliam na quebra das células de gordura. Os resultados costumam aparecer a partir da segunda ou terceira sessão, exigindo um planejamento de continuidade.
2. Criolipólise
É o padrão-ouro para a gordura que não responde a ajustes alimentares. Através do resfriamento controlado, as células adiposas são danificadas e eliminadas naturalmente pelo organismo. “A redução começa a ser percebida entre 30 e 60 dias, com o resultado final em até 90 dias”, detalha Angela.
3. Radiofrequência
Focada na qualidade da pele e no contorno. Embora não destrua a gordura diretamente, o calor estimula o colágeno, combatendo a flacidez que muitas vezes acompanha a perda de volume. É ideal para garantir que a pele se acomode de forma uniforme após a redução da gordura.
4. Protocolos combinados
A associação de técnicas — como enzimas e radiofrequência — é a estratégia mais eficaz. Ao tratar a gordura e a firmeza da pele simultaneamente, os resultados tornam-se mais previsíveis e visualmente satisfatórios.
Avaliação individual
Angela Helena Perretto ressalta que o sucesso depende de uma análise prévia criteriosa. “A composição corporal e o padrão hormonal influenciam diretamente na escolha. Sem uma avaliação individualizada, o risco de gerar expectativas irreais e frustração é alto”, conclui a médica.
