Vídeo: veja detalhes da nova rotina fitness de Luiza Ambiel
Ela decidiu mudar sua rotina e contou que quer perder 10 quilos até o verão deste ano. Para isso, está treinando diariamente com um personal
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A campeã do BBB 16 costuma dar detalhes de seus treinos para seus seguidores. Só no Instagram, ela soma 9,9 milhões de fãs
Gestão de tempo representa o processo de dividir e planejar todas as suas tarefas dentro do período que você possui disponível
Manter de forma regrada um plano de estudos é um desafio para muitos estudantes. Por vezes, falta de tempo ou ânimo desmotivam o aluno
Veja maneiras práticas de manter a constância na hora de criar novos hábitos
A influencer brasiliense conta tudo sobre sua rotina de exercícios, dieta e como faz para manter o ânimo em malhar
A influenciadora digital e ex-esposa do cantor usou as redes sociais para falar sobre novos hábitos
A série de exercícios é indicada para quem não tem muito tempo disponível e quer manter a saúde
O distanciamento entre profissionais no escritório é uma das estratégias para evitar a propagação da Covid-19
Presidente passou por uma bateria de exames de rotina nesta quarta-feira, no Hospital da Força Aérea do Brasil
Ter um horário para dormir é essencial para o desenvolvimento físico e mental dos adolescentes, de acordo com cientistas americanos
Mudanças na organização e planejamento da rotina simplificam processos e aumentam disponibilidade de horas para revisar disciplinas