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A dor nas costas pode ser aliviada por meio deste exercício simples e que pode ser feito em casa; personal trainer ensina passo a passo
O personal trainer passou cinco meses se preparando para o recorde, enfrentando bolhas nas mãos e uma pequena hérnia durante o caminho
Envolvido na famosa briga com mendigo Givaldo Alves, personal atua nas redes sociais como garoto propaganda de laboratório alvo da PCDF
Jude Paulla usou o X, antigo Twitter, para falar sobre a reação do ex da cantora ao ter sua traição exposta no documentário
A declaração da cantora aconteceu no programa Falas Femininas, da TV Globo. Na ocasião ela falou sobre o comportamento de Rodrigo Godoy
O ator e o personal trainer vão se enfrentar no ringue, no próximo sábado (25/7), e partiram para a agressão durante o coquetel do evento
Elina Pashalanova alcançou o maior número de flexões na barra fixa em um minuto na categoria feminina, com um total de 50 repetições
Exercícios de força, como o agachamento, são fundamentais para melhorar a firmeza das pernas, explica o personal trainer Vitor Vicente
A coluna teve acesso exclusivo a imagens de Thales Alves em clima de intimidade com a atriz e comunicadora durante a festa de um amigo
Personal Douglas Lenon, de 39 anos, morreu após 15 dias internado. Caso é investigado pela Polícia Civil de MS
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