personal trainer

foto colorida mulher medindo a cintura e gordura abdominal

Claudia Meireles

Personal trainer indica 9 exercícios poderosos para queimar calorias

A educadora física Duda Cyrne explicou como os equipamentos e intensidade dos treinos podem tornar a queima de calorias mais expressiva

Professora, dentista, empresário e personal: as vítimas da tragédia na BR-262

Distrito Federal

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Um casal era do Gama (DF), e outro, de Belo Horizonte (MG). Eles estavam juntos no carro que colidiu com um caminhão, no último dia 1º

Ivete Sangalo retoma treinos após acidente doméstico e cirurgia - Metrópoles

Fábia Oliveira

Ivete Sangalo retoma treinos após acidente doméstico e cirurgia. Veja vídeo

A cantora usou os stories do Instagram, na terça-feira (17/3), para contar como está sendo a retomada das atividades físicas

Quem é o personal que destruiu a moto da namorada e a ameaçou de morte

Mirelle Pinheiro

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A violência ocorreu em Lucas do Rio Verde, no Mato Grosso (MT), e foi registrada em vídeo pela própria vítima

Alciele

Áudio: mulher morta com 80 socos pelo namorado expôs relação abusiva

Antes da agressão brutal, a mulher espancada enviou um áudio a uma amiga. Nele, Alciele revelou: "Já sofri demais"

Mulher espancada com 80 socos por namorado personal tem morte cerebral

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A agressão ocorreu em Tomé-Açu, no Pará, em 3 de março, mesmo dia que o agressor, Pedro do Nascimento Santana Júnior, foi preso

Personal trainer morto após explosão em apartamento no Paraná - Metrópoles

Morre personal que teve 90% do corpo queimado após explosão no Paraná

O personal estava cozinhando com a esposa na hora da explosão. Ele resistiu aos ferimentos por uma semana, mas morreu nesta sexta-feira

foto colorida de amigos no treino

Claudia Meireles

Personal indica treino capaz de "derreter" gordura e dar força aos 60+

O personal trainer Vitor Vicente revelou qual treino pode favorecer a perda de gordura e o aumento da força para o grupo 60+

Musculação, boxe e funcional: o segredo do corpo sarado de Chay Suede - Metrópoles

Fábia Oliveira

Musculação, boxe e funcional: o segredo do corpo sarado de Chay Suede

O treinador Fabio Aquino revelou, em conversa exclusiva com a coluna, o treino que o ator fazia para ter mais condicionamento físico

Mulher medindo a barriga com fita métrica - Gordura localizada: como o organismo escolhe o que queimar - Metrópoles

Claudia Meireles

Personal revela qual exercício é o ideal para “derreter” gordura; veja

O educador físico Lucas Alves revelou quais exercícios favorecem a perda de gordura corporal mais rápida