Doce e gelado! Nutricionista ensina fazer sorvete proteico de morango

Coloca a culpa no doce por não conseguir emagrecer? Calma! Existem várias opções saudáveis para o seu dia a dia. Para matar a vontade sem estragar o plano alimentar, a nutricionista Jéssica Rodrigues ensina a fazer um sorvete proteico de morango.

Aprenda a receita do sorvete proteico de morango

Ingredientes

• Morango congelado;
• 50 ml de leite;
• Whey protein;
• Oleaginosas;

Modo de fazer

Bater tudo no multiprocessador. Muito prático e fica uma delícia!

Receba no seu email as notícias de Ciência&Saúde

Frequência de envio: Semanal

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

Benefícios do morango

“As substâncias encontradas no morango, principalmente as proteínas, fibras e gorduras boas, causam efeito de saciedade ao serem consumidas”, esclarece o médico nutrólogo Fernando Cerqueira.

Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!