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Fazer exercício após ser vacinado aumenta a resposta imune, diz estudo

De acordo com pesquisa, realizar 90 minutos de atividades físicas logo após receber a vacina contribui para aumentar resposta imunológica

16/02/2022 17:58, atualizado 16/02/2022 19:10
Getty Images
mulher correndo na esteira

Fazer exercício após ser vacinado – contra gripe ou Covid-19 – potencializa a resposta imune do organismo, de acordo com estudo publicado pela revista científica Brain, Behavior, and Immunity.

De acordo com os pesquisadores, realizar 90 minutos de atividades físicas – como caminhar, correr ou passear de bicicleta – logo após receber vacinas contra gripe ou Covid-19, melhora os efeitos dos imunizantes. A mesma pesquisa não observou aumento ou agravamento de possíveis efeitos colaterais entre os participantes.

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Para chegar à conclusão, os pesquisadores realizaram o estudo em duas etapas: analisaram os anticorpos de 70 pessoas e de, aproximadamente, 80 camundongos que receberam injeções de imunizantes contra a gripe e a Covid-19.

Confira mais informações sobre o assunto no portal SportLife, parceiro do Metrópoles.

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