Cardiologista alerta que emoções da Copa podem prejudicar o coração

A expectativa por um possível hexacampeonato na Copa do Mundo de 2026 promete reunir milhões de brasileiros diante das telas. Mas, enquanto a torcida se prepara para vibrar a cada lance, especialistas alertam que a emoção intensa dos jogos também pode representar riscos para o coração, especialmente entre pessoas que já possuem doenças cardiovasculares ou fatores de risco.

A combinação de estresse, ansiedade e hábitos pouco saudáveis durante os jogos pode aumentar a pressão arterial, acelerar os batimentos cardíacos e favorecer o surgimento de complicações cardiovasculares, especialmente em pessoas que já apresentam fatores de risco. Por isso, especialistas reforçam que cuidar da saúde é tão importante quanto acompanhar cada lance rumo ao possível hexacampeonato.

Emoção do jogo pode sobrecarregar o coração

Segundo o cardiologista Renault Ribeiro Jr., do Hospital Santa Lúcia, em Brasília, a intensidade emocional de uma partida decisiva pode representar um desafio para o organismo. Isso acontece porque o corpo libera substâncias relacionadas ao estresse, que aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial.

O risco é ainda maior entre pessoas com hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol elevado, tabagismo ou doenças cardíacas já diagnosticadas. Nesses casos, a emoção excessiva pode favorecer crises cardiovasculares e aumentar a ocorrência de arritmias.

“Mesmo quem se considera saudável deve prestar atenção aos sinais do corpo durante momentos de forte emoção, porque algumas alterações cardiovasculares podem surgir de forma inesperada”, afirma Ribeiro Jr.

Quais sintomas merecem atenção?

Nem todo nervosismo durante uma partida é motivo de preocupação. No entanto, alguns sintomas podem indicar que o coração está sendo afetado além do esperado.

De acordo com o cardiologista Marcos Cairo Vilela, do Hospital Samaritano Higienópolis, em São Paulo, dor ou pressão no peito, falta de ar persistente, palpitações intensas, tontura, suor frio e náuseas são sinais de alerta que não devem ser ignorados.

O especialista explica que o estresse agudo ativa o sistema nervoso simpático, responsável pela liberação de adrenalina e noradrenalina. Essa resposta aumenta a demanda de oxigênio pelo músculo cardíaco e pode desencadear eventos graves em pessoas predispostas.

“Há evidências científicas mostrando que emergências cardiovasculares aumentam em dias de jogos decisivos, principalmente entre indivíduos que já apresentam fatores de risco”, destaca Vilela.

Como torcer sem colocar a saúde em risco

Além da emoção, alguns costumes comuns durante os jogos também podem prejudicar o coração. O consumo excessivo de álcool, energéticos e alimentos ricos em gordura e sódio favorece picos de pressão arterial e pode desencadear arritmias cardíacas.

Para aproveitar a Copa com mais segurança, os especialistas recomendam manter uma boa hidratação, evitar exageros nas bebidas alcoólicas, priorizar refeições leves, dormir adequadamente e realizar pequenas pausas para movimentar o corpo durante as partidas.

Outra orientação importante é não abandonar os medicamentos prescritos e manter o acompanhamento médico regular, especialmente para quem já convive com hipertensão ou outras doenças cardiovasculares.

Com alguns cuidados simples, é possível acompanhar cada jogo da Seleção e torcer pelo hexa sem deixar a saúde do coração em segundo plano.