Veja dicas de ouro para preparar tapioca no café da manhã

Fazer uma tapioca deliciosa como aquelas de café da manhã de hotel é possível; basta saber de alguns truques especiais

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Tapioca saudável: nutri ensina a rechear sem elevar o açúcar no sangue
1 de 1 Tapioca saudável: nutri ensina a rechear sem elevar o açúcar no sangue - Foto: Getty Images

tapioca é um alimento muito amado pelos brasileiros – fácil de preparar e com possibilidade dos mais diversos recheios, ela é uma excelente opção de lanche e, principalmente, de café da manhã. Isso sem contar que tem vários benefícios.

Apesar de ser contraindicada para quem tem diabetes ou pré-diabetes por ter muito carboidrato, ela é bastante indicada em quantidades moderadas para outras pessoas justamente por isso. Afinal, é ótima para quem precisa de bastante energia! É ainda uma boa substituta para o pão francês no caso de quem tem algum problema com o glúten.

Dicas de como fazer uma tapioca deliciosa

  • Sempre passe a farinha por uma peneira fina antes de fazer a tapioca.
  • Na hora de preparar, lembre-se de deixar a frigideira em temperatura média. Se estiver quente demais, a tapioca pode acabar muito seca e até quebrar.
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Veja todas as dicas no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

 

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