Fome noturna? Veja seis dicas de um lanchinho saudável para a noite

Quem não ama comer um petisquinho como lanche da noite, não é mesmo? Porém, quando estamos tentando comer de uma forma mais saudável, pode ser preciso usar um pouco de criatividade e pesquisar novas receitas para encontrar opções que não apenas sejam deliciosas, mas também sejam boas para a saúde.

Afinal, vários dos petiscos com os quais estamos acostumados, como as coxinhas ou bolinhas de queijo, podem ser prejudiciais à saúde quando ingeridos com frequência se não forem adaptadas para versões mais saudáveis.

Para te ajudar com isso, separamos a seguir seis receitas de petiscos saudáveis para você experimentar no lanchinho da tarde:

Pão de queijo de tapioca sem óleo e sem glúten

Com tempo de preparo de cerca de um hora, essa receita é considerada fácil e rende até 12 porções. Confira todos os ingredientes necessários e o modo de preparo dessa delícia saudável.

Ingredientes:

• 1 e 1/2 xícara (chá) de tapioca pronta
• 50g de queijo parmesão light
• 2 potes de cream cheese light (300g)
• 1 colher (sopa) de chia
• 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
• Sal a gosto
• Óleo para untar

Confira todas as dicas no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.