Iogurte de coco: faça receita leve que cuida da saúde do intestino

O iogurte de coco é uma bebida muito versátil, que contém pre e probióticos importantes para a manutenção da saúde intestinal e do sistema imunológico. Para aumentar ainda mais os benefícios, combinar com frutas e granola é o ideal.

Se você tem costume de comprar a versão pronta e industrializada no supermercado, saiba que é possível preparar a receita do zero em casa com poucos ingredientes. Além de ser delicioso, é mais saudável e fica mais fácil de inserir a bebida na rotina.

Por isso, aprenda a preparar iogurte de coco caseiro usando a receita completa a seguir:

Iogurte de coco

Tempo: uma hora (mais oito horas de descanso)
Rendimento: seis porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de leite em pó
4 colheres (sopa) de açúcar
1 litro de leite de saquinho tipo A ou B
1 vidro de leite de coco (200ml)
1 pote de iogurte natural (170g)

Confira o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.