Ortopedista revela hábito popular que pode prejudicar o pescoço

Algumas pessoas se sentem aliviadas quando estalam o pescoço. Entretanto, o hábito não é considerado saudável, conforme ressalta o ortopedista Ítalo Aurélio, membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).

Segundo o especialista em Ortopedia e Traumatologia pelo Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), o estalo do pescoço geralmente ocorre pela liberação de gás dentro das articulações, o que tende a dar uma sensação momentânea de alívio.

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O pescoço fica tenso principalmente por sobrecarga muscular e postural

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Ficar na mesma posição gera um esforço contínuo dos músculos cervicais

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Estalar o pescoço não é um hábito saudável

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Quando o hábito é frequente, o médico destaca que pode gerar instabilidade articular no pescoço ao longo do tempo e aumentar o risco de lesões ligamentares. Ele também cita que é capaz de mascarar um problema real que precisa de avaliação médica.

“Ou seja, embora possa aliviar na hora, não trata a causa da tensão, e pode até piorar o quadro se feito repetidamente”, argumenta o membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Mão (SBCM). Ele enfatiza que o pescoço fica tenso por sobrecarga muscular e postural.

O ortopedista esclarece que, ao longo do dia, é comum passar horas em posições inadequadas, como olhando para baixo no celular ou inclinados em frente ao computador. “Isso gera um esforço contínuo dos músculos cervicais e tensiona o pescoço”, declara Ítalo.

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