Vida após a “caneta”: veja 4 estratégias para evitar efeito rebote

Os medicamentos conhecidos como “canetas emagrecedoras” ganharam espaço nos últimos anos por ajudarem na perda de peso e no controle do apetite. Porém, muita gente tem a mesma preocupação após interromper o uso: como evitar o efeito rebote? Isso porque, sem mudanças no estilo de vida, parte do peso perdido pode voltar com o tempo. A boa notícia é que algumas estratégias ajudam a manter os resultados de forma mais saudável e duradoura.

Por que o efeito rebote acontece?

Durante o uso das canetas, muitas pessoas sentem menos fome e acabam consumindo menos calorias naturalmente. Quando o medicamento é interrompido, o apetite pode voltar gradualmente. Se não houver uma rotina equilibrada de alimentação, sono e exercícios, o corpo tende a recuperar parte do peso perdido.

3 imagens

Fechar modal.

1 de 3

O Ozempic é um medicamento para controlar a diabetes, mas leva também à perda de peso. Uma dose mais alta do mesmo principio ativo, esta sim vendida para combater a obesidade, é vendida sobre o nome de Wegovy

Shutterstock

2 de 3

Canetas de emagrecimento como o Wegovy também apresentam efeitos colaterais como as náuseas e alterações do funcionamento do intestino

Getty Images

3 de 3

Medicamento injetável criado para pacientes com diabetes, o Ozempic virou aliado na "luta contra a balança" mas em breve deve ser superado por novas versões

Divulgação

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.