Verão: altas temperaturas pedem cuidado extra com a saúde bucal

O verão, marcado por dias mais quentes e mudanças na rotina, também traz impactos diretos para a saúde bucal. De acordo com a dentista Ana Karolina Ximenes, da IGM Odontologia para Família, o aumento das temperaturas pode favorecer o surgimento de problemas como mau hálito e sensibilidade nos dentes, exigindo atenção redobrada aos cuidados diários.

Um dos principais fatores apontados pela especialista é a desidratação. Com a ingestão insuficiente de água, a produção de saliva diminui, criando um ambiente propício para a proliferação de bactérias responsáveis pelo mau hálito. A saliva tem papel fundamental na limpeza natural da boca e na manutenção do equilíbrio bucal.

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A sensibilidade dentária também tende a se intensificar durante o verão. Segundo Ana Karolina Ximenes, o consumo frequente de bebidas geladas, sorvetes e alimentos ácidos pode contribuir para o desgaste do esmalte dos dentes, provocando dor ou desconforto ao contato com temperaturas extremas.

Para minimizar esses efeitos, a dentista reforça a importância de hábitos simples e constantes. A hidratação adequada ao longo do dia ajuda a estimular a produção de saliva e manter a boca saudável. A higiene bucal também deve ser mantida com escovação pelo menos três vezes ao dia, uso de creme dental com flúor e fio dental diariamente.

Outros cuidados incluem a higienização da língua, a moderação no consumo de alimentos açucarados e ácidos, a troca da escova de dentes a cada três meses e atenção redobrada para quem pratica atividades físicas ao ar livre, que deve se hidratar com mais frequência.