metropoles.com

Veja planta que reduz o estresse e a ansiedade para cultivar em casa

Essa planta tem propriedades terapêuticas e pode turbinar o seu bem-estar em casa

atualizado

Compartilhar notícia

Shutterstock
Jardim em casa
1 de 1 Jardim em casa - Foto: Shutterstock

lavanda, também chamada de alfazema, é uma planta do género Lavandula, da família Lamiaceae. Originária dos cerrados mediterrâneos, ela tem características que contribuem para o bem-estar. Por isso, é amplamente utilizada para a prevenção e controle de doenças.

O  farmacêutico naturopata Jamar Tejada explica, abaixo, os explicou os benefícios da lavanda e como cultivar a planta em casa.

Confira!

Benefícios da lavanda

1. Reduz estresse e ansiedade

O óleo essencial de lavanda é rico em monoterpenos, como o linalol e o acetato de linalil, substâncias que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.

2. Combate a depressão

O óleo essencial de lavanda também pode ajudar no tratamento da depressão, devido suas propriedades ansiolíticas e antidepressivas.

3. Melhora a aparência da pele

O óleo essencial também auxilia no controle da oleosidade da pele e do couro cabeludo — que causa a acne e a caspa — além de prevenir o envelhecimento precoce.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

Compartilhar notícia

Quais assuntos você deseja receber?

sino

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

sino

Mais opções no Google Chrome

2.

sino

Configurações

3.

Configurações do site

4.

sino

Notificações

5.

sino

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comVida & Estilo

Você quer ficar por dentro das notícias de vida & estilo e receber notificações em tempo real?

Notificações