Veja alimentos e hábitos que ajudam a evitar o mau hálito

Muitas pessoas enfrentam problemas com a halitose, e segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 40% da população mundial sofre com o incômodo mau hálito.

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Há muitas causas para o problema, que tem algumas variações. Entre elas está a halitose matinal, removida quando a higiene bucal é realizada. Contudo, quando é algo persistente, pode indicar desordens orais, infecções, doença periodontal como inflamação gengival evoluída, gengiva inflamada ou saburra lingual, que são as camadas de restos alimentares na superfície da línguas e próteses porosas ou mal adaptadas.

Além disso, também há outros motivos de desordens sistêmicas como as úlceras gastrointestinais, diabetes mellittus, leucemia, estresse, ansiedade, entre outras.

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Por isso, fazer a higiene bucal correta, com uso de fio dental, é muito importante para prevenir o acúmulo das bactérias responsáveis pelo mau cheiro e evitar cáries e tártaro.

Saiba o que pode causar o mau hálito e como evitar:

A alimentação pode ajudar a evitar o mau hálito, já que alguns alimentos ajudam a regular o organismo. Além disso, é importante ressaltar que comidas industrializadas, carnes gordurosas, pele de frango, fritura, queijos amarelos, doces e refrigerantes podem agravar o problema, devido à digestão mais lenta.

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