Suco detox de couve: receita "limpa" o organismo e emagrece; aprenda

Exagerou na comida e na bebida no final de semana? O início da semana é o momento ideal para começar uma dieta, e nada melhor para começar bem o dia do que uma limpeza no organismo. Para te ajudar nessa missão, selecionamos um suco detox de couve que vai amenizar o efeito das toxinas que o corpo produz após uma alimentação desregrada.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

Com berinjela, couve, aveia e pera, a mistura é cheia de vitaminas e antioxidantes que são ideais para a sua recuperação. Além disso, o suco fica pronto em só 15 minutinhos e é muito fácil de fazer. Tome antes mesmo do café da manhã e se impressione com os resultados ao longo do dia!

Confira o passo a passo aqui:

Suco detox de couve

Ingredientes

• 1 copo de água de berinjela (250ml)
• 1 pera
• 250ml de água
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 folha de couve
• 1/2 berinjela picada

Confira o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.