Seis alimentos que dão energia para quem está com preguiça de malhar

A disposição é fundamental para seguir com a rotina de treinos de algum exercício, não é mesmo? Porém, essa falta de vontade de malhar faz com que muitas pessoas percam o interesse em ter uma vida mais saudável.

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Pensando nisso, veja abaixo seis alimentos que dão um boost na energia e aumentam a vontade de se exercitar.

Seis alimentos que dão mais disposição:

1. Chá verde:

O ingrediente é fonte de cafeína, substância com ação termogênica e que proporciona mais energia e disposição.

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