Qual tipo de colágeno escolher para cuidar da pele ou ganhar massa

O colágeno é uma proteína estrutural produzida pelo organismo, ou seja, funciona como espécie de tijolo na construção de diversos tecidos, exemplos: ossos, dentes, tendões, músculos e pele. Dessa forma, a nutricionista do Mundo Verde Vanessa Rocha vai transmitir as principais diferenças entre os colágenos.

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Conheça as diferenças entre os colágenos

Colágeno hidrolisado
A recomendação de consumo é de 5 a 10 g por dia. É um colágeno que atua sem ação específica e aproveitado onde o organismo tem deficiência de colágeno.

Colágeno com a patente Verisol®
A recomendação de consumo é de 2,5 g ao dia. Atua na saúde da pele, reduzindo marcas de expressão, flacidez e rugas, sendo o mais indicado para a pele.

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