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Vida & Estilo

Perto dos 100 anos, mulher dá "receita" de sua longevidade

Apesar dos hábitos pouco convencionais, Margaret Ham, que completará 100 anos no sábado (27/6), consegue se locomover de forma independente

25/06/2026 16:01
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Rachael Matthews/Reprodução/Facebook
Mulher de 99 anos revela segredo da longevidade

A britânica Margaret Ham, de 99 anos, está prestes a comemorar seu centenário no próximo sábado (27/6). Segundo ela, o segredo da longevidade é “geleia de laranja e 40 cigarros por dia”. Apesar dos hábitos pouco convencionais, a idosa consegue se locomover de forma independente.

A neta de Margaret, Rachael Matthews, de 47 anos, contou que a avó nunca abandonou o hábito de fumar, apesar de todos os alertas de saúde. Além disso, ela também bebe chá preto todos os dias.

“Ela fuma de 20 a 40 cigarros por dia e sempre foi fumante, mas nunca bebeu muito álcool. Ela nunca parou e não vai parar tão cedo”, disse Rachael ao jornal britânico The Telegraph.
Margaret Ham completa 100 anos no sábado (27/6)
Margaret Ham completa 100 anos no sábado (27/6)

Segundo a neta, a idosa gosta de coisas fortes, como chá com leite integral. Ela também aprecia geleia de laranja e manteiga — sempre em uma camada generosa “que precisa ter cerca de uma polegada de espessura”.

Para Rachael, a situação chega a ser irônica, já que sua mãe faleceu aos 52 anos após tentar adotar um estilo de vida mais saudável.

Mulher de 99 anos revela segredo da longevidade
Margaret Ham

Preparação para o 100º aniversário

Para comemorar o aniversário da avó, Rachael quer que o maior número possível de pessoas envie cartões de felicitações.

“Ela mora sozinha e não temos muitos familiares, então quero que ela fique atolada em cartões!”, disse a neta. “Mas isso não vai ser difícil, já que ela é bem pequena.”
Cartas enviadas para Margaret
Cartas enviadas para Margaret

Rachael está pedindo que as pessoas enviem os cartões para o seu endereço, de onde serão repassados à avó como surpresa.

Detalhes da vida de Margaret

Margaret nasceu em 1926, em Bristol, onde cresceu durante a Segunda Guerra Mundial. Mais tarde, ingressou na Força Aérea Auxiliar Feminina (WAAF), criada em 1939, quando tinha cerca de 18 anos.

Ela serviu por dois anos e, depois, se mudou para Kilburn, onde conheceu o marido e teve duas filhas: Linda e Sheila, mãe de Rachael. A família, então, passou a viver em Basingstoke.

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