Carnaval e canetas emagrecedoras: nutri revela cuidados ao beber
Canetas emagrecedoras podem aumentar o risco de enjoo, desidratação e queda de pressão se misturadas com álcool no Carnaval
atualizado
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No Carnaval, a combinação clássica costuma ser calor, horas dançando em pé e bebida circulando entre um bloco e outro. Mas, para quem usa canetas emagrecedoras, como Ozempic (semaglutida) — ou similares, caso do Wegovy e do Mounjaro —, esse cenário exige um cuidado extra. Isso porque o medicamento já mexe com o apetite, a digestão e até a tolerância do corpo a certos alimentos e bebidas, e o álcool pode potencializar efeitos desagradáveis.
Na prática, o risco não é só “passar mal”. Entre os efeitos mais comuns estão náusea, refluxo, enjoo, queda de pressão, desidratação e episódios de hipoglicemia, especialmente quando a pessoa fica muitas horas sem comer direito. No ritmo do Carnaval, é fácil pular refeições, esquecer de tomar água e achar que dá para aguentar só na cerveja e no energético.
A nutricionista Ana Carolina Di Gioia explica ao Metrópoles que usuários de canetas emagrecedoras precisam manter os cuidados ainda mais reforçados, como beber mais água que o normal por causa do suor e da bebida alcoólica (que a maioria das pessoas não vai deixar de lado mesmo usando as canetas, não adianta se iludir) e não deixar de se alimentar de jeito nenhum.
“É comum que nesse momento da medicação a fome não apareça tanto. No Carnaval, é importante se lembrar de comer, mesmo sem fome! Evitar comidas muito gordurosas também é uma forma de prevenir desconfortos, enjoos ou até mesmo diarreias no meio do bloco”, destaca.
Álcool e canetas emagrecedoras combinam?
Ana Carolina também ressalta que o melhor mesmo é não ingerir alcoólicos. Como a medicação retarda o esvaziamento gástrico, a bebida pode ‘demorar’ mais para chegar no intestino, onde é absorvida.
“Isso pode fazer com que a pessoa beba mais enquanto isso. Quando chega ao intestino, é uma quantidade grande de uma vez”, explica. “Isso é bem perigoso e tem causado cada vez mais relatos de pessoas que ficaram ‘bêbadas muito rápido’. Para além disso, a bebida alcoólica desidrata. A ingestão de água teria que ser bem grande, o que pode ser desconfortável para quem está com o esvaziamento gástrico mais lento.”
Ou seja, muito cuidado pra quem for se arriscar a beber. Os efeitos “normais” da bebida alcoólica, como desidratação, enjoos e hipoglicemia, podem ser acentuados nesses casos.
Comer antes ou depois do bloco?
O ideal é fazer um café da manhã bem completo antes de sair de casa. “Uma opção legal é o famoso pão com ovo. Melhor ainda se o pão for integral. Nessa combinação, temos carboidratos complexos e proteínas”, sugere.
Outra dica é ingerir frutas e, se der, levar para o bloco lanchinhos na pochete. Algumas sugestões são mix de castanhas ou barrinhas de castanhas ou de proteína.
Quando chegar em casa, lembre-se de ingerir refeições completas, como arroz, feijão e uma proteína — o que não apenas evita a ressaca, como dá o gás necessário para continuar curtindo a folia do Rei Momo.
