Já ouviu falar do ballet fly? Saiba o que é e quais são os benefícios

Você já ouviu falar no ballet fly? A modalidade mistura acrobacia aérea em tecidos com os movimentos do ballet e contribui tanto para a saúde física quanto mental dos praticantes.

O método foi criado pela dançarina e educadora física, Letícia Marchetto. Ela explica que, através do movimento, os alunos exploram novas sensações e ampliam sua consciência corporal.

“Existe um momento em que uma pessoa descobre algo sobre ela mesma. Todas as vezes em que estou ensinando, presencio uma pessoa vivendo esse momento de descoberta. Hoje há uma tendência de busca por atividades que estimulem o empoderamento pessoal”, diz.

Novas amizades

Segundo Letícia, fazer aulas de ballet fly também é uma oportunidade para trocar experiências. Ela conta que as amizades formadas nas aulas são tão fortes que acabam se expandindo para fora da escola de dança.

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