Gracyanne mostra marcas do treino nas mãos; dá para evitar os calos?

Musa fitness Gracyanne Barbosa exibiu os calos provocados pela musculação; dermatologista explica como prevenir e tratar o problema

04/06/2026 15:57

Quem treina musculação com frequência provavelmente já percebeu o surgimento de calos nas mãos. Nesta semana, Gracyanne Barbosa chamou atenção ao mostrar as marcas deixadas pela rotina intensa de exercícios.

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Em seus Stories do Instagram, ela brincou ao exibir as mãos marcadas pelo atrito constante com barras e equipamentos da academia. Mas, afinal, é possível evitar esse problema tão comum entre praticantes de musculação?

Por que os calos aparecem?

Segundo a dermatologista Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, os calos surgem como uma resposta natural da pele ao atrito repetitivo. “Os calos são áreas da camada mais externa da pele que se tornaram duras, grossas e rígidas devido ao atrito constante causado em uma determinada região”, explica.