Fruta que ajuda no emagrecimento e na imunidade é fácil de cultivar

A fruta suporta bem dias de calor intenso e baixa umidade, podendo ser cultivada no quintal ou até em vasos

08/05/2026 11:43

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A seriguela traz inúmeros benefícios à saúde. Rica em nutrientes como fibras, vitamina C e ferro, a fruta tropical ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e na melhora da saúde intestinal, além de auxiliar no emagrecimento. Para quem deseja ter uma opção saudável no quintal de casa, o cultivo é simples e ainda rende frutos deliciosos.

Ao Metrópoles, o botânico Guilherme Ceolin explica que a seriguela é parente do cajá e do umbu. A árvore, de pequeno porte, pertence à família das anacardiáceas, a mesma do caju, do pistache e da manga.

“A seriguela possui distribuição ampla em toda a região tropical do Brasil, sendo bastante comum e encontrada nos Estados do Norte, Centro-Oeste, Nordeste e Sudeste. Não há registro de cultivos mais sistemáticos e intensivos na Região Sul brasileira, uma vez que a espécie não tolera o frio, sendo muito sensível a geadas”, explica Guilherme.

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Segundo o botânico, a fruta é boa fonte de vitaminas, além de minerais como cálcio e fósforo. “Além do valor nutricional, há registros de uso na medicina popular, principalmente para tratar falta de apetite e anemia.”

Dicas para cultivar em casa

Guilherme Ceolin afirma que a seriguela suporta muito bem dias de calor intenso e baixa umidade. A fruta precisa ser plantada em lugares com bastante luminosidade e sol direto para crescer e frutificar de maneira adequada.

“A planta cresce bem em solos profundos e bem drenados, os quais não necessariamente precisam ser muito férteis, todavia, a cada seis meses a um ano, devem ser adubados com matéria orgânica para suprir os nutrientes faltantes”, orienta o expert.

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As regas não precisam ser muito frequentes, bastando deixar o solo levemente úmido, sem encharcar para não causar doenças nas raízes.

Já as podas devem ser feitas nos meses de outono e inverno para eliminar galhos secos e doentes. “A seriguela pode também ser cultivada em vasos, desde que os mesmos sejam profundos para acomodar as raízes adequadamente.”

Segundo Guilherme, sua propagação é muito difícil por sementes, sendo que a forma mais comum é por estacas.