Fome ou mau humor: por que você vira outra pessoa de estômago vazio?

Sabe quando a paciência some, tudo irrita e, de repente, o problema pode ser só… falta de comida? A ciência resolveu olhar mais de perto esse comportamento clássico — o tal do “hangry”, fusão das palavras “hungry”, faminto, e “angry”, bravo — e descobriu que ele é menos automático do que parece.

Um estudo recente publicado na revista The Lancet e BioMedicine indica que não é apenas a queda da glicose que transforma o humor. O fator decisivo é perceber que você está com fome. Sem essa “consciência”, o impacto da baixa energia no humor é bem menor.

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