Fome sem explicação? Descubra por que isso acontece
Sentir fome mesmo depois de comer pode ter várias causas que vão desde hábitos alimentares até fatores hormonais
atualizado
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Governo do Estado Ceará/Reprodução
Sentir fome logo após a refeição pode acontecer. Mas não deve ser frequente. Isso pode indicar desequilíbrios no corpo. Ou até hábitos alimentares inadequados. O ponto principal é observar a frequência. Se for recorrente, merece atenção.
Por que a fome continua mesmo depois de comer
A fome não depende só da quantidade de comida. Ela envolve hormônios, qualidade da alimentação e comportamento. A seguir, veja as principais causas.
1. Refeição pobre em proteínas e fibras
Esse é um dos motivos mais comuns. Proteínas e fibras aumentam a saciedade. Quando faltam, a fome volta rápido.
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