Dieta ruim está ligada a câncer de intestino que causou morte de Lua Blanco

Lua Blanco, atriz que marcou uma geração como a Roberta de Rebelde, morreu no domingo (18/10), aos 39 anos, em decorrência de um câncer de intestino. Segundo a família, o diagnóstico veio poucos meses antes, quando a doença já estava avançada.

O caso trouxe à tona uma realidade preocupante. O câncer de intestino, ou colorretal, sempre foi associado a pessoas mais velhas, mas vem crescendo entre adultos com menos de 50 anos em vários países. No Brasil, o Inca estima cerca de 53 mil novos casos por ano até 2028.

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Os sinais que não podem ser ignorados

No início, o tumor costuma ser silencioso. Quando os sintomas aparecem, muitas vezes são confundidos com problemas simples, como hemorroida ou intestino irritado. Fique atento a:

• Sangue nas fezes ou fezes muito escuras;
• Mudança no hábito intestinal que dura semanas, como diarreia ou prisão de ventre sem motivo;
• Dor ou desconforto abdominal frequente;
• Sensação de que o intestino não esvaziou por completo;
• Perda de peso sem explicação;
• Cansaço e anemia.

Diante desses sinais, a recomendação é procurar um médico, independentemente da idade. A colonoscopia permite encontrar pólipos, pequenas lesões que podem virar câncer, e retirá-los antes disso.

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O que a alimentação tem a ver

Grande parte dos casos está ligada ao estilo de vida, e a comida tem papel central. O intestino funciona como uma esteira de fábrica: o que entra passa por ali o tempo todo. Se a esteira recebe substâncias irritantes com frequência e pouca fibra para empurrar tudo adiante, o contato com a parede do intestino aumenta.

O que evitar ou reduzir:

Carnes processadas, como salsicha, presunto, salame, bacon e linguiça. A Organização Mundial da Saúde as classifica como cancerígenas para humanos:

• Carnes muito queimadas ou tostadas no churrasco
• Bebidas alcoólicas
• Ultraprocessados e excesso de açúcar, que favorecem ganho de peso e inflamação

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O que priorizar:

• Fibras de feijão, lentilha, grão-de-bico, aveia e grãos integrais
• Frutas, verduras e legumes todos os dias, com variedade de cores
• Leite, iogurte e outras fontes de cálcio
• Peixes e frango no lugar de parte da carne vermelha
• Água em quantidade suficiente para as fibras fazerem seu trabalho
• Somam-se a isso a atividade física e o controle do peso, dois fatores que reduzem o risco de forma consistente.

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E durante o tratamento

Cirurgia, quimioterapia e radioterapia mexem bastante com a rotina alimentar. Diarreia, enjoo, perda de apetite e perda de peso são comuns. 

Nessa fase, o foco é preservar músculos e evitar a desnutrição, com proteína em todas as refeições e porções menores ao longo do dia. Cada caso é diferente, por isso o acompanhamento com nutricionista oncológico faz muita diferença.

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O recado que fica

A história de Lua Blanco comoveu fãs e deixou uma lição importante: sintoma persistente no intestino não é coisa só de uma certa idade. Prestar atenção ao corpo, buscar ajuda cedo e cuidar do prato todos os dias são atitudes que podem salvar vidas.