Você quer ficar por dentro das notícias mais importantes e receber notificações em tempo real?
Colunista
Nutricionista formada pela UnB e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional. Com anos de experiência no atendimento a pacientes e na gestão empresarial, escreve sobre alimentação, saúde e estilo de vida
Em dietas restritivas, os doces e chocolates costumam ser os primeiros proibidos. Mas nem sempre essa estratégia é a mais eficaz
No período da seca, a alimentação pode ser uma grande aliada para reduzir os desconfortos. Veja os alimentos mais indicados
A nutricionista Juliana Andrade comenta sobre as inúmeras vantagens de consumir maxixe, um vegetal quase sempre deixado de lado
A combinação entre suco de beterraba e água de coco pode ser uma grande aliada de quem treina e quem quer cuidar da pressão arterial
Sardinha, salmão, atum, truta e tambaqui têm perfis nutricionais diferentes. Veja qual oferece mais ômega-3 e como escolher entre os peixes
Mascavo, mel e açúcar de coco têm fama de saudáveis, mas o consumo excessivo continua sendo o principal problema
O azeite é um alimento com diversos benefícios, mas muita gente ainda fica com dúvida na hora de escolher o melhor na prateleira
As castanhas são ótimos snacks saudáveis, entenda a função de cada uma e as melhores formas de consumi-las
O amendoim pode oferecer mais proteínas que o ovo e fica cada vez mais evidência nas dietas com maior aporte proteico
A nutricionista Juliana Andrade comenta sobre os os diferentes tipos de suco e qual a diferença que eles realmente podem fazer no organismo
WhatsApp
Telegram
Facebook
Instagram
X
YouTube
Tiktok
Kwai