Dieta da banana: 3 receitas saudáveis para ajudar no emagrecimento

Dieta da banana para emagrecer tornou-se muito famosa. Afinal, a fruta pode ser ingerida tanto com alimentos doces quanto salgados. Além disso, ainda ajuda a quem quer perder alguns quilinhos.

Dessa maneira, a nutricionista Renata Branco revelou algumas receitas com banana para emagrecer.

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Confira!

Bolo com banana verde

Ingredientes

• 3 ovos
•  1 xícara de eritritol ou açúcar demerara
• 60 g de manteiga ghee
• 1/2 xícara de farinha de amêndoa
• 1/2 xícara de farinha de amaranto
• 1 1/2 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de cacau 70%
• 1/2 xícara de farelo de aveia
• 60 g de chocolate 70% derretido
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Essência de baunilha

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