Veja o chá "proibido" para mulheres que estão tentando engravidar

Queridinho nas dietas por seus efeitos diuréticos e antioxidantes, o chá de hibisco ganhou fama por quem busca emagrecimento e redução de inchaço. No entanto, o que muita gente não sabe é que essa bebida não é recomendada para mulheres que estão tentando engravidar.

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O motivo está nos compostos naturais do hibisco, que têm ação fitoestrogênica, ou seja, podem mimetizar (imitar) o estrogênio no corpo. Esse desequilíbrio hormonal interfere no ciclo menstrual, prejudicando a ovulação e até dificultando a implantação do embrião no útero, comprometendo as chances de uma gestação.

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Além disso, algumas pesquisas indicam que o consumo excessivo do chá pode afetar a fase lútea do ciclo, essencial para a fixação do óvulo fecundado.

Embora os efeitos variem de pessoa para pessoa, deve haver cautela e orientação profissional antes de incluir o hibisco na rotina durante o período de tentativa de gravidez.

O mais seguro é optar por chás e infusões comprovadamente seguros, como camomila ou gengibre, sempre com acompanhamento médico ou nutricional. Afinal, na fase de pré-concepção, cada escolha conta.

(*) Juliana Andrade é nutricionista formada pela UnB e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional. Escreve sobre alimentação, saúde e estilo de vida