Descubra 3 suplementos que dão energia e aumentam foco e produtividade

Estes suplementos ajudam a ter mais foco e vigor ao longo do dia; saiba quais são eles

atualizado

metropoles.com

Compartilhar notícia

Getty Images
Ilustração de cérebro humano com várias cápsulas de suplementos na cabeça - Metrópoles
1 de 1 Ilustração de cérebro humano com várias cápsulas de suplementos na cabeça - Metrópoles - Foto: Getty Images

Com a rotina intensa, suplementos são indispensáveis para manter a saúde e o bem-estar!

A busca por mais energia e disposição para enfrentar o dia a dia cheio de compromissos tem levado muitas pessoas a recorrer a suplementos alimentares.

Produtos formulados com ingredientes específicos podem atuar no suporte ao metabolismo energético e na melhoria da vitalidade física e mental, ajudando a manter o foco e a produtividade.

Descubra 3 suplementos que dão energia e aumentam foco e produtividade - destaque galeria
8 imagens
Praticar atividade física é essencial
Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais
Por isso, procure sempre manter a boa forma
Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás
Evite erros comuns que retardam o emagrecimento
Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer
1 de 8

Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer

Getty Images
Praticar atividade física é essencial
2 de 8

Praticar atividade física é essencial

Pixabay
Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais
3 de 8

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Tim Platt/Getty Images
Por isso, procure sempre manter a boa forma
4 de 8

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Alto Astral/Reprodução
Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás
5 de 8

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Getty Images
Evite erros comuns que retardam o emagrecimento
6 de 8

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Getty Images
Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo
7 de 8

Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo

Pixabay
Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal
8 de 8

Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonal

Getty Images

Conversamos com a Omix, que indica três opções de suplementos que podem fornecer vigor, diminuir o cansaço e dar mais foco!

Cafeína: estimulante natural

A cafeína é um dos estimulantes naturais mais utilizados no mundo, conhecida por sua capacidade de aumentar o estado de alerta e reduzir a fadiga. Indicada pro um médico nutrólogo ou nutricionista, ela garante uma solução prática para complementar a dieta balanceada e manter a energia ao longo do dia.

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.

Quais assuntos você deseja receber?

Ícone de sino para notificações

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

Ícone de ajustes do navegador

Mais opções no Google Chrome

2.

Ícone de configurações

Configurações

3.

Configurações do site

4.

Ícone de sino para notificações

Notificações

5.

Ícone de alternância ligado para notificações

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comVida & Estilo

Você quer ficar por dentro das notícias de vida & estilo e receber notificações em tempo real?