Caso Eliana e Adriano Ricco: confira os benefícios do sleep divorce

Dormir em camas ou até mesmo em quartos separados pode parecer estranho para pessoas casadas. Afinal, a lógica do casamento é morar juntos e, consequentemente, dormir lado a lado. Mas o chamado sleep divorce surge como a salvação para alguns relacionamentos, que podem se deteriorar quando uma das partes do casal, os ambas, não conseguem descansar e relaxar.

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Normalmente, os problemas surgem quando o casal tem hábitos muito diferentes, um prefere dormir mais cedo e com tudo escuro e silencioso, enquanto o outro dorme tarde e curte deixar a tv ligada no quarto, por exemplo. Situações como ronco, pessoas que se mexem demais dormindo e casais onde um é calorento e o outro friorento também interferem na qualidade do sono. 

Dessa forma, o sleep divorce surge como uma maneira de garantir não apenas o sono e o descanso, mas também o bem-estar de cada uma das partes na hora de se deitar. Isso permite que os momentos a dois sejam mais prazerosos e melhor aproveitados.

Monik Monteiro, docente de pós-graduação em sexualidade, explica que para o sleep divorce funcionar, é fundamental entender relação funciona em outros momentos do dia. “Se isso acontece por uma razão de melhoria para ambos, mas durante o dia a dia eles continuam em uma relação bacana, então dormir separado é uma solução”, comenta.

O tema ressurgiu após Eliana declarar que ela e o marido, Adriano Ricco, casados há 12 anos, dormem em quartos separados. Ela explica que o hábito permite que os dois durmam melhor e descansem completamente.

“Eu preciso trabalhar amanhã ou ele precisa e a gente faz isso. Existe uma questãozinha sonora lá em casa, o ronco, que eu realmente não consigo dormir. Incomoda e está tudo bem”, declarou Eliana no programa Saia Justa, do GNT, no qual é uma das apresentadoras.