Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Vida & Estilo

Bum-maxxing propõe que homens devem ser tóxicos para atrair mulheres

O bum-maxxing propõe que, para atrair mulheres, homens devem parecer emocionalmente indisponíveis. Tendência é falha e tóxica para ambos

21/06/2026 15:36
Compartilhar notícia
Magnific
Foto colorida de mulher prestes a entregar flores a homem com expressão de negação

Hoje, a internet vive na era da maximização, que consiste em aprimorar os mais diversos âmbitos da rotina, como sono, bem-estar e até a aparência. Um novo termo, no entanto, vai contra essa proposta: conhecido por bum-maxxing, a tendência propõe que homens finjam indisponibilidade emocional para suas pretendentes.

Bum-maxxing propõe que homens devem ser tóxicos para atrair mulheres - destaque galeria
6 imagens
Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não
Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento
Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica
Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom humor
Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa
Estar em um relacionamento saudável envolve uma troca de confiança
1 de 6

Estar em um relacionamento saudável envolve uma troca de confiança

Getty Images
Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não
2 de 6

Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não

Getty Images
Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento
3 de 6

Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento

Getty Images
Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica
4 de 6

Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica

Getty Images
Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom humor
5 de 6

Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom humor

Getty Images
Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa
6 de 6

Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa

Getty Images

Entenda o que está por trás do bum-maxxing

Os adeptos da prática acreditam que, a partir de comportamentos tóxicos e egoístas, vão conseguir atrair as mulheres de uma forma “primitiva”. Em entrevista a um portal britânico, uma coach de relacionamentos, por outro lado, afirmou que não existe nada de positivo sobre o tema.

Harley Quinn explicou que a teoria é baseada em ideais completamente machistas. “Isso significa dizer às mulheres que estão ocupados, desaparecer por dias e acreditar que esse comportamento é o caminho para se tornarem atraentes para elas”, declarou.

“O que o bum-maxxing diz é que você pode se proteger da rejeição agindo constantemente a partir de uma posição de distanciamento emocional”, ressalta.
Foto colorida de homem sentado com expressão reflexiva
São homens frustrados

De acordo com com o que promete a tendência, homens que agem dessa forma tendem a ser vistos de maneira “sexy, caótica e superior”. Mas, como aparentemente ainda há quem acredite nisso, vale ressaltar: nenhuma mulher escolheria alguém que não a coloca em posição de prioridade. E embora o termo seja novo, esse tipo de comportamento é antigo e as suas consequências negativas para todas as partes envolvidas não é novidade.

Problemático para ambos

Segundo Quinn, o movimento chama atenção de rapazes que consideram ter “feito tudo de forma correta na vida” — como estudar e trabalhar —, mas que, ainda assim, não conseguem avançar em um flerte ou relacionamento. “Em termos gerais, muitos homens se sentem totalmente excluídos do mundo dos encontros”, destacou.

A especialista ainda acrescenta que o bum-maxxing não é tóxico somente para as mulheres, mas também para quem o pratica. “Quando as pessoas sentem que precisam fingir ser alguém que não são para atrair uma parceira ou parceiro, isso corrói sua autoestima. Eu entendo por que isso é atraente para alguns homens; no entanto, no fim das contas, é a venda de uma fantasia”, conclui.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas as newsletters