"Vovó maromba" de 64 anos revela segredos da dieta e do corpo perfeito

Lesley Maxwell, a “vovó maromba”, tornou-se uma celebridade nas redes sociais ao mostrar seus treinos puxados e seu físico escultural, com direito a tanquinho e tudo. Aos 64 anos, ela puxa muito peso e choca a internet com o corpo delineado.

Ao The Sun, Lesley revelou detalhes da dieta que segue rigorosamente: “Meu shake rápido favorito contém colágeno, whey protein, iogurte de cabra e uma gema de ovo crua”, contou. Além disso, ela afirmou que come proteínas e gorduras magras a cada duas ou três horas. “Sem jejum para mim”, emendou.

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Ela malha há 14 anos

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E segue uma rotina fitness regrada

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A alimentação também é importante parta manter a forma

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Lesley é admirada pelos internautas

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E arranca elogios em todas as fotos que posta

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Ela tem 64 anos

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Lesley malha cinco vezes por semana, come bastante proteína e abandonou bebidas açucaradas. Sua neta de 20 anos, inclusive, costuma acompanhar a vovó nos treinos. Faz 14 anos que ela entrou nessa “jornada maromba” motivada a superar um divórcio.

Um exemplo, não é mesmo?