Você sabe quanto açúcar tem naquela colher de Nutella? Uma conta no Instagram quer te contar tudo

Que refrigerante, manteiga de amendoim e biscoito recheado têm muito açúcar, todo mundo sabe. Mas a coisa é diferente quando se coloca todo esse açúcar enfileirado, lado a lado, bem diante dos olhos. Escancarar quanto do produto consumimos ao ingerir certos alimentos é justamente a proposta do Instagram @dealerdesucre.

As comparações com cubos de açúcar são baseadas nas informações dadas pelos fabricantes nas embalagens dos alimentos. Cada cubo equivale a 5g. Alguns, como a manteiga de amendoim e a Nutella chegam a ser impressionantes. Até o chocolate meio amargo leva uma boa quantidade de açúcar.

Em todas as postagens o autor lembra que a recomendação da Organização Mundial de Saúde é de 25g de açúcar por dia. Se alguém ainda precisava de um incentivo para rever a alimentação, vale dar uma olhada na conta.

Nutella is made with 55% of sugar: a 440g Nutella jar has 249g of sugar. WHO’s recommendation: 25g per day. /// Le Nutella est composé à 55% de sucre. Un pot de 440g en contient 249g. La recommandation de l’OMS : 25g par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #drink #slurp #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #chocolat #chocolate #pateatartiner #spread #ferrero #huiledepalme #palmoil #foodporn

Uma foto publicada por @dealerdesucre em Ago 28, 2015 às 3:24 PDT

“Nutela é feita 55% de açúcar: um pote de 440g de Nutella tem 249g de açúcar. Recomendação da OMS: 25g por dia”.

A 150g Danio snack has 17,6 g of sugar. WHO’s recommendation: 25g per day. Un pot de yaourt Danio contient 17,6g de sucre. La recommandation de l’OMS : 25g par jour. #dealerdesucre #sugar #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #sugaraddiction #drugs #agroalimentaire #foodindustry #healthylife #healthylifestyle #healthychoices #danio #snack #snacks #snacking #food #danone #foodporn Uma foto publicada por @dealerdesucre em Ago 28, 2015 às 2:55 PDT

“Um pote de Danio tem 17,6g de açúcar. Recomendação da OMS: 25g por dia”.

A 33 cl can of regular CocaCola has 35g of sugar. WHO’s recommendation: 25g per day. /// Une canette de CocaCola de 33cl contient 35g de sucre. La recommandation de l’OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #coca #cocacola #drugs #drogue #sugarlover #drink #slurp #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food

Uma foto publicada por @dealerdesucre em Ago 28, 2015 às 2:51 PDT

“Uma lata de Coca-Cola tem 35g de açúcar. Recomendação da OMS: 25g por dia”.

A Mentos pack has 22,7 g of sugar. WHO’s recommendation: 25g per day. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #coca #cocacola #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #mentos Uma foto publicada por @dealerdesucre em Ago 28, 2015 às 3:19 PDT

“Um pacote de Mentos tem 22,7g de açúcar. Recomendação da OMS: 25g por dia.”

100g of Double Oreo have 43g of sugar (6,1g per cookie). WHO’s recommendation: 25g per day. #dealerdesucre #sugar #sugarfree #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #drugs #agroalimentaire #foodindustry #food #foodindustry #health #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthylifestyle #oreo #cookie #cream #creamy @fedupmovie

Uma foto publicada por @dealerdesucre em Ago 31, 2015 às 12:42 PDT

“100g de Oreo tem 43g de açúcar (6,1g por bicoito). Recomendação da OMS: 25g por dia”.

100g of dark chocolate (70%) has 30g of sugar. WHO’s recommendation: 25g per day. /// 100g de chocolat noir à 70% contient 33g de sucre. La recommandation de l’OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #foodporn #biscuits #cookie #cookies #snack #snacks #snacktime #snacking #choco #chocolate #chocolat #lindt #gouter Uma foto publicada por @dealerdesucre em Set 25, 2015 às 12:07 PDT

“100g de chocolate meio amargo tem 30g de açúcar. Recomendação da OMS: 25g por dia”.

100g of ketchup have 20g of sugar (One bottle = 280g).WHO’s recommendation: 25g per day. /// 100g de ketchup contient 25g de sucre. Une bouteille pèse 280g. La recommandation de l’OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #foodporn #snack #snacks #snacktime #snacking #ketchup #burger #burgerporn #burgertime #burgers #tomato #tomatoes #tomate #heinz

Uma foto publicada por @dealerdesucre em Out 4, 2015 às 12:53 PDT

“100g de ketchup tem 20g de açúcar (um pote = 280g). Recomendação da OMS: 25g por dia”.

One Creamy Peanut Butter (510g) jar has 39g of sugar. WHO’s recommendation: 25g per day. /// Un pot de beurre de cacahuète (510g) contient 39g de sucre. La recommandation de l’OMS : 25g de sucre par jour. #dealerdesucre #sugardealer #sugaraddiction #sugar #sugarfactory #drugs #drogue #sugarlover #health #healthychoices #healthylifestyle #healthylife #foodindustry #agroalimentaire #food #foodporn #snack #peanutbutter #peanut #peanuts #reeses Uma foto publicada por @dealerdesucre em Out 30, 2015 às 12:28 PDT

“Um pote de manteiga de amendoim tem 39g de açúcar. Recomendação da OMS: 25g por dia”.

A Fitness cereal bar has 6,2 g of sugar added. WHO’s recommendation: 25 g per day. /// Une barre de céréales Fitness contient 6,2g de sucre. La recommandation de l’OMS : 25g par jour. #dealerdesucre #sugar #sugarlover #sugardealer #sugarfactory #sugaraddiction #sugarfree #drugs #agroalimentaire #foodindustry #health #healthylife #healthychoices #healthychoices #healthyfood #snack #snacks #snacking #fitness #nestle

Uma foto publicada por @dealerdesucre em Ago 28, 2015 às 3:00 PDT

“Uma barra de cereal fitness tem 6,2g de açúcar adicionado. Recomendação da OMS: 25g por dia”.